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株式会社 ヘルシーオフィス フー
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ソフトだし巻き卵
下準備 ・出し汁に粉末タイプのゼリーの素(アガー)と塩を溶かしておく ・溶き卵と出し汁を合わせておく 作り方 ・熱したフライパンに薄く油...
かむ力が低下している,食べやすい
かみやすい
キムチ入りじゃが芋チヂミ
じゃが芋の食物繊維と乳酸菌入りキムチ
作り方 1.じゃが芋は、皮をむきすりおろして、いったんザルに通し、水分を切る。(1回通す程度、水分を切り過ぎないようにします) 2.ニラは、1.5㎝...