キムチ入りじゃが芋チヂミ
じゃが芋の食物繊維と乳酸菌入りキムチ
作り方
- じゃが芋は、皮をむきすりおろして、いったんザルに通し、水分を切る。(1回通す程度、水分を切り過ぎないようにします)
- ニラは、1
- おろしたじゃが芋、ニラ、白菜キムチ、しょう油を混ぜ合わせる。
- 熱したフライパンにごま油をひいて③の具を薄く円状に広げて、弱火~中火で両面焼く。
- 黒酢と白ごまを合わせたたれをかけていただく。
項目 | データ |
---|---|
じゃが芋 | 大1個 |
ニラ | 2本 |
白菜キムチ | 30g |
しょう油 | 小さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
黒酢 | 大さじ1 |
白ごま | 小さじ1/2 |
※ | 3枚分の材料です |