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以下の設問にお答えください。よーく考えて、自己採点してみてくださいね。
1.次の空欄に下の単語群から正しいものを選びなさい。
栄養・食事療法は、栄養のバランスが崩れ健康を損なっている場合、体を作っている栄養素を
a( ) 補給することをいう。この際、栄養素を組み合わせることでの b( )、保存や調理による c( )、 d( )等の考慮が必要である。
1.特殊栄養素 2.必要量 3.相乗効果 4.構成成分となる栄養素
5.栄養素の変化 6.食品の分量 7.不足分 8.消化吸収能力
2.次の中から正しいものには○、間違っているものには×で答えなさい。
1.高脂血症とは、血液中の脂質であるコレステロールや糖分が正常より多い状態をいう・・・( )
2.HDLは肝臓から組織にコレステロールを運ぶ働きをし、俗に悪玉コレステロールという・・・( )
3.LDLは組織からコレステロールを肝臓に戻す働きをし、俗に悪玉コレステロールという・・・( )
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1.次の空欄に下の単語群から正しいものを選びなさい
炭水化物とは、糖質と a( ) を総称していう。
私たちは、食べ物から糖質を取り込み、消化され b( ) という物質に変換され、血液を流れて体内の各細胞に行き渡ります。このbは、c( )として筋肉や肝臓に貯蔵され、私たちの活動のエネルギー源となる。
1.インスリン 2.繊維(食物繊維) 3.アドレナリン
4.グルコース(ブドウ糖) 5.グリコーゲン 6.アミラーゼ
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1.次の中から正しいものには○、間違っているものには×で答えなさい。
ア.糖質は、筋肉をつくり、不足すると筋肉が落ちて疲れやすい、判断力・集中力に欠ける
ことがある・・・( )
イ.たんぱく質は、不足すると壊れた筋肉組織の再生ができないといわれている・・・( )
ウ.脳のエネルギー、判断力・集中力に必須栄養素は、糖質である・・・( )
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いかがでしたか?学習の成果が表れていましたか?
また来月もがんばってください。
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